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Renforcement musculaire

Sports et loisirs

BERCK, 62600

Le 12/02/2025

Le renforcement musculaire qualifie toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel. C'est le cours idéal pour les personnes souhaitant tonifier leur silhouette. Durée : 45min Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Mercredi 12/02 Lundi 24/02 à 10h Rendez-vous au pied du Poste de Secours - plage centre La formule comprend Cours de sport avec un coach professionnel. S'adapte au rythme de chacun. Équipement à prévoir Tenue de sport, serviette, bouteille d'eau. pour vous inscrire : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/activites/renforcement-musculaire.html

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Stage Handball

Pouilly-en-Auxois 21320

Du 24/02/2025 au 04/03/2025

Stage Handball découverte et perfectionnement pour les 11-15 ans au gymnase de Pouilly-en-Auxois les 24-25 et 26 Février. Ainsi que pour les 9-10 ans les 3 et 4 Mars au gymnase d'Arnay-le-Duc. Au cours de la journée, motricité, placement sur le terrain, renforcement musculaire au programme mais aussi convivialité, partage, respect et vie en communauté . Une occasion pour nos jeunes de faire du sport et passer un bon moment pendant les vacances. L'occasion également de faire de nouvelles connaissances. Alors n'hésitez plus et inscrivez vos enfants.

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Éducateur sportif / Éducatrice sportive

Emploi Sport - Loisirs - Tourisme

Mende, 48, Lozère, Occitanie

Dans le cadre du renforcement de nos équipes de coach sportif (H/F) nous recherchons un coach sportif fitness pour la tenue de cours collectifs (Pilates, Steps, renforcement musculaire...) au seins de notre établissement. Cours collectifs pour le mercredi soir et le vendredi soir. (à définir aux niveaux des modalités selon le profil et les disponibilités) ***Prise de poste dès que possible***

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Masseur / Masseuse kinésithérapeute

Emploi Hôpitaux - Médecine

Privas, 71, Ardèche, Bourgogne-Franche-Comté

Le CH Privas Ardèche recrute un masseur-kinésithérapeute H/F : Contrat : - CDI / Mutation - Poste à pourvoir dès à présent - Débutant accepté Environnement de travail : - Équipe de rééducation : 3 kinésithérapeutes (1ETP), 4 E.A.P.A (3,8ETP), 1 ergothérapeute (0,75ETP) - Lien direct avec cadre de rééducation et médecins - 3 salles de rééducation avec matériel (barres parallèles, escaliers de rééducation, échelle de rythme, vélo, aides techniques de marche, fauteuils roulants, ballons, petit matériel de renforcement musculaire, d'équilibre, ) - Équipe pluriprofessionnelle : médecin, cadre de santé, kiné, EAPA, ERGO, IDE, AS, ASH, diététicienne, assistante sociale Horaires : - Horaires de journée fixes : 8h30-12h le matin, 13h30-17h l'après-midi - Travail uniquement sur jours ouvrés - Pas d'astreinte, pas de garde Avantages : - Reprise d'ancienneté - Possibilité d'intégration de la fonction publique rapide - Formation professionnelle continue - Possibilité d'hébergement temporaire - Crèche hospitalière - Grand parking - Restaurant du personnel - Ville de Privas attrayante : écoles, lycées, piscine, cinéma, théâtre, voie verte, zone commerciale, zone piétonne au centre-ville[...]

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Educateur sportif spécialisé, activités physiques adaptées

Emploi Sport - Loisirs - Tourisme

Moulins, 25, Aisne, Bourgogne-Franche-Comté

Le Comité Départemental d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire de l'Allier recherche un(e) éducateur(trice) sportif(tive) pour un remplacement de congés maternité (de mars/avril à juin 2025) sur le secteur de Moulins et de Dompierre/Besbre. Diplôme exigé : licence STAPS APAS ou BPJEPS APT et Formations complémentaires APA + Pilates. Vous animerez des cours collectifs auprès d'un public d'adultes, de séniors, de personnes atteintes de pathologies (sport sur ordonnance) et de personnes en situation de handicap mental, pour encadrer des séances de cardio, renforcement musculaire, pilâtes, gym douce et APA. Disponibilité : en journée et en soirée, du lundi au jeudi Contrat en CDD de 2 à 4 mois en fonction du début de l'arrêt maladie pré-congés maternité ou du début du congés maternité, début mai 2025.

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Kinésithérapeute

Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH

Nogent, 52, Haute-Marne, Grand Est

Nous recherchons pour un établissement sanitaire dans le 52, un KINESITHERAPEUTE H/F en CDI ou CDD Long. Prise de poste dès que possible. Intervention sur le service de Médecine. Les rémunérations sont établis selon la grille indiciaire de la FPH et selon l'expérience mise en avant. La mise à disposition d'un logement est possible. Temps de travail: 37h30, 15 RTT et 28 congés annuels (CDI). L'établissement est situé à 25 min de Nogent (52) et 1h de DIJON.Missions principales attendues : Réaliser sur prescription médicale (type, intensité, durée, fréquence) dans le respect du projet thérapeutique individualisé : -Mobilisation articulaire (lutte contre les rétractions et attitudes vicieuses). -Renforcement musculaire -Massage circulatoire, antalgique, de confort (soins palliatifs), drainage lymphatique manuel etc. -Utilisation des agents physiques, si besoin ex : hot-packs, cold-packs. -Réapprentissage de la marche -Kinésithérapie respiratoire de désencombrement, de drainage. -Lutte contre les rétractions et attitudes vicieuses -Réadaptation cardio-vasculaire à l'effort -Réapprentissage aux gestes de la vie courante -Gymnastique d'entretien. Diplôme(s) requis et/ou expériences[...]

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Educateur sportif spécialisé, activités physiques adaptées

Emploi

Montrond-les-Bains, 42, Loire, Auvergne-Rhône-Alpes

Vous êtes passionné(e) par le sport et animé(e) par l'envie de transmettre votre énergie et vos compétences ? Notre salle de sport recherche un(e) éducateur(trice) sportif(ve) pour renforcer notre équipe ! Poste: - Type de contrat : CDD - Durée : Mi-janvier à début juin - Temps de travail : Environ 10 heures par semaine Horaires - **Lundi** : de 14h à 20h30 - **Mardi** : de 17h à 20h30 Missions principales - Animation de cours collectifs : - Lundi soir : - Renforcement musculaire - Cours de type Pilates - Mardi soir : - Cours de type Zumba, Step ou LIA - Cours de type Yoga ou Stretching - Encadrement et accompagnement des adhérents avec dynamisme et professionnalisme - Promotion d'un cadre motivant et convivial Profil recherché - Diplôme d'État (BPJEPS, CQP ALS, ou équivalent) - Expérience dans l'animation de cours collectifs variés - Bonne capacité d'adaptation et excellent relationnel - Passion pour le sport et l'accompagnement des pratiquants Rémunération À définir selon profil et expérience. Rejoignez-nous pour faire bouger nos adhérents et créer une ambiance sportive et motivante !

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Éducateur sportif / Éducatrice sportive

Emploi Enseignement - Formation

Perpignan, 66, Pyrénées-Orientales, Occitanie

Nous recherchons pour notre club de PERPIGNAN (66) un Coach Sportif (H/F) en temps plein ou temps partiel. Vos missions : Vous encadrerez les cours collectifs de fitness freestyle type STEP, LIA, renforcement musculaire, stretching ainsi que les cours exclusifs de la marque l'Orange bleue : les concepts YAKO (formation interne assurée). Vous animerez le plateau cardio-musculation, en accompagnant les adhérents dans leur pratique (démonstrations, placements) et leur proposerez les programmes de musculation adaptés en fonction de leurs objectifs. Vous accueillerez les prospects et les adhérents du club, présenterez les différents espaces ainsi que les prestations, Vous mettrez en place des animations avec pour objectif de fidéliser la clientèle. Vous êtes : Passionné(e) de sport, dynamique et motivé(e) ; Titulaire d'un diplôme : BP JEPS AF A/B, BP JEPS AGFF C/D, DEUST MF ou BEMF vous permettant d'obtenir une carte professionnelle d'Educateur Sportif ; Pédagogue, avec une capacité d'écoute, vos connaissances techniques vous permettent d'accompagner et de fidéliser la clientèle sur l'ensemble des activités proposées par le club ; Prêt(e) à rejoindre une enseigne familiale[...]

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Éducateur sportif / Éducatrice sportive

Emploi Enseignement - Formation

Vedène, 84, Vaucluse, Provence-Alpes-Côte d'Azur

Nous recherchons pour notre club de VEDÈNE (82) un Coach Sportif (H/F) en temps plein ou temps partiel. Vos missions : Vous encadrerez les cours collectifs de fitness freestyle type STEP, LIA, renforcement musculaire, stretching ainsi que les cours exclusifs de la marque l'Orange bleue : les concepts YAKO (formation interne assurée). Vous animerez le plateau cardio-musculation, en accompagnant les adhérents dans leur pratique (démonstrations, placements) et leur proposerez les programmes de musculation adaptés en fonction de leurs objectifs. Vous accueillerez les prospects et les adhérents du club, présenterez les différents espaces ainsi que les prestations, Vous mettrez en place des animations avec pour objectif de fidéliser la clientèle. Vous êtes : Passionné(e) de sport, dynamique et motivé(e) ; Titulaire d'un diplôme : BP JEPS AF A/B, BP JEPS AGFF C/D, DEUST MF ou BEMF vous permettant d'obtenir une carte professionnelle d'Educateur Sportif ; Pédagogue, avec une capacité d'écoute, vos connaissances techniques vous permettent d'accompagner et de fidéliser la clientèle sur l'ensemble des activités proposées par le club ; Prêt(e) à rejoindre une enseigne familiale et[...]

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Éducateur sportif / Éducatrice sportive

Emploi Enseignement - Formation

Migné-Auxances, 86, Vienne, Nouvelle-Aquitaine

Nous recherchons pour notre club de MIGNÉ-AUXANCES (86) un Coach Sportif (H/F) en temps plein ou temps partiel. Vos missions : Vous encadrerez les cours collectifs de fitness freestyle type STEP, LIA, renforcement musculaire, stretching ainsi que les cours exclusifs de la marque l'Orange bleue : les concepts YAKO (formation interne assurée). Vous animerez le plateau cardio-musculation, en accompagnant les adhérents dans leur pratique (démonstrations, placements) et leur proposerez les programmes de musculation adaptés en fonction de leurs objectifs. Vous accueillerez les prospects et les adhérents du club, présenterez les différents espaces ainsi que les prestations, Vous mettrez en place des animations avec pour objectif de fidéliser la clientèle. Vous êtes : Passionné(e) de sport, dynamique et motivé(e) ; Titulaire d'un diplôme : BP JEPS AF A/B, BP JEPS AGFF C/D, DEUST MF ou BEMF vous permettant d'obtenir une carte professionnelle d'Educateur Sportif ; Pédagogue, avec une capacité d'écoute, vos connaissances techniques vous permettent d'accompagner et de fidéliser la clientèle sur l'ensemble des activités proposées par le club ; Prêt(e) à rejoindre une enseigne familiale[...]

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Animateur / Animatrice de loisirs sportifs

Emploi Hôtellerie - Camping

Agde, 34, Hérault, Occitanie

Au sein d'un camping 4 étoiles situé au village naturiste. Vous êtes titulaire du BP JEPS APT/AF Vous serez en charge : - de la préparation et mise en place des animations sportives : sports collectifs, pétanques, réveil et renforcement musculaire, cardio... et évènements spéciaux : biathlon, color run... - de la participation aux animations adultes, familiales, aux soirées et évènements spéciaux avec le reste de l'équipe. Poste à pourvoir du 01/04 au 15/09. Pour postuler, merci de vous présenter muni(e) de plusieurs CV à jour, au Moulin des Evêques Avenue du 8 Mai 1945 34300 AGDE pour participer au JOB DATING Hôtellerie de plein air le Vendredi 24 Janvier 2025 de 9H à 12H30.

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Animateur sportif / Animatrice sportive

Emploi Sport - Loisirs - Tourisme

Mées, 41, Alpes-de-Haute-Provence, Centre-Val de Loire

Offre à pourvoir dès que possible. Dans le cadre d'un remplacement, l'association LES MEES TONIC, recherche un/une Animateur sportif / Animatrice sportive, pour un public divers et varié. Vous animerez des cours de : - renforcement musculaire 2h - Stretching 1h - Cross Training 1h Les horaires sont: - le lundi de 18h à 20h - le jeudi de 17h30 à 19h30 Pour candidater envoyez CV+ LM à l'adresse: sylvie.pillon04@gmail.com

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Aide-soignant / Aide-soignante

Emploi Social - Services à la personne

Digne-les-Bains, 40, Alpes-de-Haute-Provence, Nouvelle-Aquitaine

L'EHPAD Notre Dame du Bourg est un EHPAD 80 places composé de 2 structures distinctes : * Un premier site situé Avenue du Maréchal Leclerc avec 56 places. * Un deuxième site situé 15 rue du Prévôt avec 24 places. Nous recherchons un poste d'aide soignante de nuit pour le site de 24 places Vous aurez en charge l'accompagnement des usagers (toilette, repas, soins), les relations avec les familles et les prestataires. Vous travaillerez au sein d'une équipe pluridisciplinaire composée d'IDE, psychologue, médecin coordonnateur. Nous sommes soucieux du bien être de nos salariés, à ce titre, chaque chambre est équipée de rail plafonnier, nos salariés sont formés PRAP2S et disposons de 2 préventeurs en santé sécurité au travail. L'EHPAD Notre Dame du Bourg propose à ses salariés des cours d'une demi heure de renforcement musculaire tous les vendredis après-midi de 15h00 à 15h30.

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Coach sportif

Emploi Transport

Baie-Mahault, 97, Guadeloupe, -1

Les attendus : Anime et encadre des activités physiques, en groupe ou sur plateau de musculation, visant la découverte, le développement ou le maintien des capacités physiques. Intervient au sein d'une salle de sport ou en centre de culture physique, dans un objectif de loisirs, de santé ou de bien-être Propose des activités physiques diversifiées : activation cardio-vasculaire, aérobic, danse, renforcement musculaire, pilates, etc. Peut aussi conseiller les clients de façon individuelle et établir un programme personnalisé basé sur les aptitudes et les objectifs de chacun

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Coach sportif en salle

Emploi

Matignon, 22, Côtes-d'Armor, Bretagne

Nous recherchons pour notre club de Matignon, un Coach Sportif (H/F) en CDD à Temps partiel. Vos missions : - Encadrer les cours collectifs de fitness freestyle type STEP, renforcement musculaire, stretching ainsi que les cours exclusifs de la marque l'Orange bleue : les concepts YAKO (formation interne assurée). - Animer le plateau cardio-musculation, en accompagnant les adhérents dans leur pratique (démonstrations, placements). - Réaliser les bilans sportifs ainsi que les programmes de musculation adaptés en fonction de leurs objectifs. Cela sera suivi par une séance de coaching. - Accueillir les prospects et les adhérents du club, présenterez les différents espaces ainsi que les prestations, - Mettre en place des animations avec pour objectif de fidéliser la clientèle. Ce poste nécessite : - Une passion pour le sport, du dynamisme et de la motivation - Etre titulaire d'un diplôme : BP JEPS AF A/B (Activités de la Forme) ou BP JEPS AGFF C/D (Animateur de Gymnastique de la forme et de la force ou DEUST MF ( Métiers de la Forme) ou BEMF (Brevet d'Etat des Métiers de la Forme) ou CQP IF (Instructeur Fitness) - Etre titulaire de la carte professionnelle valide - Pédagogie,[...]

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Éducateur sportif / Éducatrice sportive

Emploi Enseignement - Formation

Tournay, 65, Hautes-Pyrénées, Occitanie

Nous recherchons pour notre club de TOURNAY (65) un Coach Sportif (H/F) en temps plein ou temps partiel. Vos missions : Vous encadrerez les cours collectifs de fitness freestyle type STEP, LIA, renforcement musculaire, stretching ainsi que les cours exclusifs de la marque l'Orange bleue : les concepts YAKO (formation interne assurée). Vous animerez le plateau cardio-musculation, en accompagnant les adhérents dans leur pratique (démonstrations, placements) et leur proposerez les programmes de musculation adaptés en fonction de leurs objectifs. Vous accueillerez les prospects et les adhérents du club, présenterez les différents espaces ainsi que les prestations, Vous mettrez en place des animations avec pour objectif de fidéliser la clientèle. Vous êtes : Passionné(e) de sport, dynamique et motivé(e) ; Titulaire d'un diplôme : BP JEPS AF A/B, BP JEPS AGFF C/D, DEUST MF ou BEMF vous permettant d'obtenir une carte professionnelle d'Educateur Sportif ; Pédagogue, avec une capacité d'écoute, vos connaissances techniques vous permettent d'accompagner et de fidéliser la clientèle sur l'ensemble des activités proposées par le club ; Prêt(e) à rejoindre une enseigne familiale[...]

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Fit & Brunch

Bien-être, Manifestation sportive

Deauville 14800

Le 12/04/2025

Après 1h30 de préparation physique, qui allie un travail de cardio et de renforcement musculaire pour favoriser le bien-être et une meilleure santé, un brunch équilibré sportif est ensuite proposé. Et pourquoi pas profiter du reste de la journée pour prendre un bol d'air et se balader en bord de mer sur les Planches de Deauville. Horaires : de 10h à 13h ou de 15h à 18h

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Découverte Marche Nordique 1 h 30

Bien-être

Mimizan 40200

Le 26/05/2025

Lundi 26 mai 2025 - De 9 h à 10 h 30 - Mimizan Plage La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr

photo Marche nordique

Marche nordique

Bien-être

Mimizan 40200

Le 27/05/2025

Mardi 27 mai - De 9 h 30 à 10 h 30 - Mimizan Plage La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

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Découverte Marche Nordique 1 h 30

Bien-être

Mimizan 40200

Le 07/06/2025

Marche Nordique - Samedi 7 juin - De 9 h à 10 h 30 La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

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Découverte Marche Nordique 1 h 30

Bien-être, Randonnée et balade, Manifestation sportive

Mimizan 40200

Le 26/05/2025

Lundi 26 mai 2025 - De 9 h à 10 h 30 - Mimizan Plage La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr

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Découverte Marche Nordique 1 h 30

Bien-être, Randonnée et balade, Manifestation sportive

Mimizan 40200

Le 07/06/2025

Marche Nordique - Samedi 7 juin - De 9 h à 10 h 30 La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Marche nordique

Marche nordique

Bien-être, Randonnée et balade, Manifestation sportive

Mimizan 40200

Le 27/05/2025

Mardi 27 mai - De 9 h 30 à 10 h 30 - Mimizan Plage La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Cours de yoga collectifs en plein air

Cours de yoga collectifs en plein air

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Meymac 19250

Le 08/08/2025

Yoga Vinyasa : yoga dynamique visant un renforcement musculaire global à travers l’enchainement de postures initiés par la respiration. La séance débute par quelques minutes de respiration, échauffements des articulations, postures, et se termine par une relaxation de 5-10 minutes. Tout public, tout niveau, sur inscription

photo Cours de yoga collectifs en plein air

Cours de yoga collectifs en plein air

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Ussel 19200

Le 14/08/2025

Yoga Vinyasa : yoga dynamique visant un renforcement musculaire global à travers l’enchainement de postures initiés par la respiration. La séance débute par quelques minutes de respiration, échauffements des articulations, postures, et se termine par une relaxation de 5-10 minutes. Tout public, tout niveau, cours sur inscription

photo Cours de yoga collectifs en plein air

Cours de yoga collectifs en plein air

Bien-être

Meymac 19250

Du 08/07/2025 au 12/08/2025

Yoga Vinyasa : yoga dynamique visant un renforcement musculaire global à travers l’enchainement de postures initiés par la respiration. La séance débute par quelques minutes de respiration, échauffements des articulations, postures, et se termine par une relaxation de 5-10 minutes. Tout public, tout niveau, sur inscription

photo Cours de yoga collectifs en plein air

Cours de yoga collectifs en plein air

Bien-être

Ussel 19200

Du 07/07/2025 au 14/08/2025

Yoga Vinyasa : yoga dynamique visant un renforcement musculaire global à travers l’enchainement de postures initiés par la respiration. La séance débute par quelques minutes de respiration, échauffements des articulations, postures, et se termine par une relaxation de 5-10 minutes. Tout public, tout niveau, cours sur inscription

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Gymnastique à Mignerette

Manifestation culturelle

Mignerette 45490

Du 17/09/2024 au 17/06/2025

Retour aux bonnes habitudes, la rentrée c'est gymnastique : stretching, renforcement musculaire, Zumba et Hit Tabata ! Tous les mardis soirs de 19 h 15 à 20 h 15 à la salle polyvalente de Mignerette. Tarif à l'année : 45 € adulte et 23 € ado et étudiant. Séances découvertes gratuites. Renseignements : 06 71 62 86 36.

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QI GONG À CEYRAS

Atelier, Vie associative

Ceyras 34800

Du 13/12/2024 au 30/06/2025

Pour bien commencer la semaine, l'Association LiKan vous propose un ateliers de Qi Gong. Le premier "Gym douce et Qi Gong équilibre", de 16h15 à 17h30 avec Virginie vous permettra de travailler la souplesse, l'équilibre, le coordination et concentration, le renforcement musculaire et le relâchement...et d'avoir le plaisir de découvrir le Zhi Neng Qi Gong. Des séances ludiques, par petit groupe avec parfois des ballons, bâtons, élastiques ou également en extérieur qui seront proposées (Marche et Qi Gong) à partir de Mars. Le second cours avec Joseph à 18h vous permettra de découvrir en profondeur le Da Yan Qi Gong, Qi gong de l'Oie Sauvage ainsi que d'autres exercices Qi Gong d'étirements, de méditations... Le plus simple étant de venir essayer avec la possibilité de s'inscrire toute l'année. Au plaisir de pratiquer ensemble^^ Contact: Joseph 06.01.72.35.16 - Virginie 06.85.01.40.76 - Lieu: Salle du Peuple à Ceyras

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Gym Bien-être

Vie locale, Bien-être, Sports et loisirs

Bazoches-au-Houlme - 61

Du 10/09/2024 à 19:00 au 19/06/2025

Cours de Gym Bien-être, avec une éducatrice sportive certifiée. Mardi 19h-20h (hors vacances scolaires). Renforcement musculaire doux, équilibre et coordination, étirements en fin de cours. Une approche en douceur, à votre écoute. 1er cours d'essai gratuit. Prévoir un tapis de sol[...]

Ressources supplémentaires